Lập sổ tay liên lạc cho chuyến đi khám

Một cuốn sổ tay nhỏ hoặc ghi chú trong điện thoại giúp bạn không lúng túng khi cần gấp. Ghi số tổng đài bệnh viện và khoa hẹn khám.

Lưu số của người thân, tài xế quen và chỗ ở đang thuê. Ghi cả địa chỉ đầy đủ phòng khi cần nhờ chỉ đường.

Chép lại tên thuốc đang dùng, tiền sử dị ứng và nhóm máu nếu biết. Thông tin này giúp ích khi có tình huống bất ngờ.

Chụp ảnh trang sổ tay để lưu dự phòng, phòng khi mất sổ hoặc hết pin điện thoại.